Как колежаните могат да си поставят цели и защо това е важно

За мен поставянето на цели беше важна част от това да стана най-доброто си аз; помогна ми да поддържам здравословен начин на живот и да се чувствам продуктивна и щастлива. Особено по време на пандемията.

Това е уникална междинна фаза от живота, когато прекарваме много време, опитвайки се да намерим себе си. Тези дни може да се почувстваме нестабилни, докато преглеждаме безкрайните възможности за това кои можем да станем. Поставянето и постигането на цели е чудесен начин да разберете какво ви интересува.

Поставянето и постигането на цели е начин да разберете какво ви интересува. (Twenty20 @Lesia.Skywalker)

Аз използвам УМНИ метод, когато постигам целите си:

С специфичен: добре дефиниран, ясен

М easurable: критерии за определяне кога целта е завършена.

ДА СЕ chievable: постижимо и възможно за вас да постигнете.

Р ealistic: достъпно и подходящо за вашия живот.

т ограничено във времето: ясен график за изпълнение на целта.

Видове цели и начини за постигането им

Професионални цели

1 Намерете Стаж

Наличието на стаж е огромна стъпка в колежа и е наложително да имате съответен опит, за да е по-вероятно да получите работа на пълен работен ден, след като завършите.

Стъпките или по-малките цели, които бихте могли да поставите, за да постигнете тази цел, включват следното:

Прегледайте автобиографията си :Уверете се, че автобиографията ви е актуална и готова за кандидатстване за работа. Проверете отново за печатни грешки и накарайте родител или приятел да го прочете, за да се уверите, че е готов за работа.
• Създайте списък с компании, в които искате да кандидатствате: Направете вашето проучване за компании, за които се интересувате да работите, след като завършите.
• Започнете да кандидатствате за стажове: Вероятно ще трябва да напишете мотивационни писма за тези кандидатури за стаж. Не забравяйте да персонализирате всяко мотивационно писмо. Препоръчвам да си поставите по-малки цели, като например да кандидатствате за пет стажа, след това да се наградите и след това да кандидатствате за още пет и т.н.

две. Отидете до a чест на кариерата

Това е отличен начин за намиране на потенциални стажове или работа. В момента повечето кариерни панаири са виртуални, което го прави още по-лесно да присъствате, защото дори не е нужно да напускате дома си! Проверете уеб страницата на кариерния център на вашето училище и вижте предстоящите събития. Вероятно ще има и уебинари за съвети за автобиография и интервю и други полезни съвети, за да започнете кариерата, която искате.

3. Уговорете среща с кариерни услуги във вашето училище

Персоналът в офиса за кариерни услуги е специално на разположение, за да ви помогне да постигнете кариерните си цели. Възползвайте се от това, тъй като основно плащате за услугата. Кариерният консултант може да ви даде насоки за вашата автобиография, съвети за интервю и съвети как да влезете в областта, която ви интересува.

Четири. Спечелете лидерска позиция

Лидерска позиция определено ще се откроява в автобиографията ви. Започнете, като се присъедините към организация на клуб или кампус и след една година участие, кандидатствайте за позиция. Или създайте свой собствен студентски клуб!

Академични цели

1 Спечелете най-добрия GPA можеш

Започнете да учите за всеки тест седмица предварително: Създайте учебен план, в който очертавате какво ще правите всеки ден, така че да можете да овладеете целия материал за изпита.
• Планирайте целия си семестър предварително в календар с крайни дати: Това е много полезно, за да гарантирате, че няма да забравите никакви задачи.
• Намерете приятел във всеки от класовете си: Дори и да не познавате никого в класа си, ако вашите класове в Zoom правят по-малки стаи за разбивка, това е идеалната възможност да получите информация за контакт на съучениците си. След като получите тяхната информация за контакт, можете да се свържете и да зададете въпроси или дори да FaceTime един на друг, за да се подготвите за тестове.
• Задайте конкретно време за обучение всяка седмица: Това ще ви помогне да поддържате чувство за ред и да имате график, дори ако вашите класове са асинхронни.
• Не пропускайте час: Повечето класове са онлайн, така че всичко, което трябва да направите, е да отворите лаптопа си и да влезете в разговора в Zoom или да гледате предварително записаните лекции. Въпреки че предварително записаните лекции може да ви се струват незадължителни, важно е да ги посещавате. Професорът създаде и записа тези лекции с причина и представеният материал вероятно ще бъде на тестове.
• Не отлагайте: Отлагането е ужасен навик, въпреки че почти всеки го прави поне понякога. Добър начин да се мотивирате е да се възнаградите, след като приключите със задача, като оправяне на ноктите, ходене на разходка или гледане на любимото си шоу.

две. Запознайте се с поне един професор

Това ще ви бъде от полза за бъдещи препоръчителни писма. Намерете един професор, който харесвате, и отидете в работното му време. Не забравяйте да изразите интерес към класа и да зададете всички въпроси, свързани с класа или областта на експертиза на професора.

Лични цели

Дневник всеки ден:Това е страхотна цел, която трябва да си поставите и може да подобри психичното ви здраве. Също така е чудесен начин да се отпуснете през нощта или да започнете деня си. Можете да напишете дневника си на ръка или да напишете мислите си в документ на Google.Медитирайте всеки ден:Това е друга цел, която ще ви помогне да поддържате добро психично здраве. Медитацията може да ви помогне да се отпуснете и е чудесно занимание, ако се чувствате тревожни или се случват много неща в живота ви.Намерете форма на упражнения, която ви харесва:По време на пандемията може да е трудно да се мотивирате да напуснете къщата и да спортувате. Дори само ходенето на разходка или колоездене може да бъде от полза за вашето здраве. Или намерете йога или други часове по упражнения в Zoom.Намалете времето на екрана:Всички ставаме все по-зависими от социалните медии. За мен твърде многото време на екрана има пагубен ефект върху психичното ми здраве и ме кара да сравнявам живота си с техните подбрани изображения на други хора. Трябва да си напомня, че хората обикновено публикуват най-добрите части от живота си, а не отрицателните аспекти. И понякога трябва да си взема почивка от социалните мрежи.Научете се да бюджетирате:Можете да създадете бюджет в бележник или онлайн, не забравяйте да се придържате към него. Планирайте колко пари харчите всеки месец, като вземете предвид хранителни стоки, дрехи, хранене навън, телефонна сметка, здравеопазване, газ и всичко, което трябва да платите за себе си.Четете по една книга на месец:Можете да създадете списък за четене с книги, които ви интересуват. След това, когато имате свободно време или просто искате да се отпуснете и да се отпуснете, прочетете книгата си.Яжте здравословна диета:Когато се храните здравословно, се чувствате по-добре. Яжте плодове и зеленчуци всеки ден.Прекарвайте повече време навън:Четете или правете училищната си работа навън или отидете на разходка или разходка с колело. Да бъдеш на открито и да се потопиш в околната среда е полезно за душата. Наспи се : Когато спите достатъчно, просто се чувствате по-добре и сте по-продуктивни през деня. Опитайте се да имате нощен режим и направете нещо релаксиращо преди лягане, като четене, медитация, водене на дневник или слушане на тиха музика.

Не забравяйте, че поставянето на цели трябва да допринесе за живота ви, а не да ви направи по-стресирани. Ако не завършите цел навреме, всичко е наред. Дайте си време да го свършите.

Може също да искате да прочетете:

Скъпи дъщери, ето списъка за проверка на моя живот и пране за вас