extmin
Когато първите празнични светлини започнат да се окачват из града, или чуем първата коледна песен по радиото, или седим под любимото си одеяло и видим първата коледна реклама по телевизията, винаги сме обхванати от емоция.
Понякога това чувство е щастливо, топло и познато. Понякога е досадно, че този сезон е станал толкова комерсиализиран. И понякога е стрес, който вече се чувстваме изостанал, въпреки че е едва октомври и всъщност имаме много време да се справим с всичко.
И за мнозина има нотка на тъга, която започва в гърлото ни, бълбука в гърдите ни и потъва в сърцето ни.
Жена се чувства сама по време на коледните празници (tommaso79/Shutterstock)
Понякога се чувствам тъжен по време на празниците
Този сезон е пълен с напомняния за хора, които сме обичали, хора, които ни липсват , преживявания, които сме имали и не можем да изживеем повече. Понякога тези напомняния засенчват цялата магия, която смятаме, че този сезон трябва да донесе.
Някои от нас карат покрай ресторант, където споделяхме топла храна със стар любовник по време на празниците. Виждаме екстериора осветен и това ни кара да изпитваме дълбока носталгия; вид носталгия, която кара очите ни да се насълзи и прави уличните лампи замъглени.
Някои от нас гледат коледна специалност по телевизията, която гледахме всяка година с някой, който вече не е с нас. Смятаме, че гледането му ще облекчи част от безпокойството и го прави, но не е така.
Някои от нас не могат да понасят сами да опаковат подаръци или да пазаруват без този човек, който правеше нещата толкова специални по това време на годината.
Някои от нас са далеч от дома и цялото веселие около нас ни кара да копнеем за специфични миризми и звуци и прегръдки от определени хора, които не можем да имаме. Искаме да прегърнем сезона и да се почувстваме щастливи, но просто не можем.
Някои от нас са разведени и са родители заедно с бившия си и сега трябва да разделим времето, традициите и специалните моменти, които преди се споделяха под един покрив. Все още окачваме лампите и пускаме музика, след което се качваме горе, за да вземем чехлите от стаята си и да се охладим от празнотата, когато децата ни не са наоколо, за да я споделят.
Празниците трябва да са най-щастливото време в годината. Времето от Деня на благодарността до Нова година е, когато трябва да се чувстваме пълни с благодарност, магия и мир.
Трябва да гледаме извън себе си и да даваме. Трябва да присъстваме и да посещаваме съседи и приятели с купища бисквитки и да разпространяваме радост.
Трябва да мислим за другите и да ги приветстваме.
Но някои от нас не искат да разпространяват радост. Някои от нас се чувстват толкова далеч от съдържанието в момента. Някои от нас не могат емоционално да оставят празниците да потънат и да ни донесат спокойствието, което искаме да изпитаме от сезона, защото сърцата ни са твърде болезнени от загубени любови и родители, които са преминали, и деца, които вече не прекарват целия празник с нас .
Напомнянията болят твърде много.
Носталгията боли твърде много.
Фактът, че не сме в състояние да присъстваме в момента и да направим нещата хубави за хората около нас, защото не се наслаждаваме на това време, ни кара да се чувстваме неадекватни.
Всички имаме тази предварителна представа, че трябва да сме щастливи през това време на годината, когато камбаните на Армията на спасението бият и коледни песни са по радиото.
Опитваме неща като приготвянето на бисквитките, които сме правили с майка си или баба си, мислейки, че по някакъв начин ще улови част от старата енергия, която носеше, след което ни кара да се чувстваме сухи и увиснали и сякаш дори не искаме да опитаме .
Не трябва да се чувстваме така, сякаш трябва да сме щастливи по това време на годината, ако това не е нашата истина. Придвижването ни из щастливите семейства, докато пазарувате, или преминаването покрай 10 души с коледни елхи, вързани на върха на колата им, може да се почувствате по-скоро като тъпа болка, от която не можете да се отървете, колкото и да се опитвате да буферирате.
През декември ни липсват хора, моменти от живота ни и места, където сме ходили. Нека си го кажем, със страна на блещукащи светлини, яйчен сняг и традиции, преди се чувстваше направо величествено.
Липсва ни не само как се чувствахме, когато тези хора и преживявания бяха наблизо, липсва ни и това, което бяхме.
Празниците могат да бъдат време за размисъл и спомен и напомняне за начина, по който е бил животът.
Няма проблем, ако си тъжен в момента. не си сам. Бъдете нежни със себе си, уважавайте мислите и чувствата си, потърсете тези, които разбират, и не се страхувайте да кажете не на покана, ако ви се струва твърде тежка, за да приемете.
Последното нещо, от което се нуждаете, е да се чувствате виновни, защото се борите по това време на годината.
Може също да искате да прочетете: