extmin
С 24-часов достъп родителите могат да разговарят постоянно със своите студенти. Това може да не винаги е добро, когато тийнейджърът им е нещастен.
Нещастният студент може да е незначителен проблем, но наистина нещастен студент може да доведе до някои сериозни проблеми за вашето дете, както и за неговото бъдеще. Придвижването по този напрегнат терен може да бъде много трудно за родителите. Най-честият въпрос, който чувам от родителите е: Как мога да помогна на детето си? Той (или тя) е нещастен и аз наистина искам да помогна. Като психолог и лайф коуч разбирам, че родителите често не знаят какво да правят. Ето някои предложения, които са били успешни.
5 начина, по които родителите могат да помогнат на своя нещастен студент
1) Приемете оплакванията на вашия тийнейджър със съзнанието, че те може просто да се разтоварват върху вас и ще се оправят след няколко минути.
Децата от колежа са склонни да се обаждат вкъщи, когато са стресирани и/или уморени и по този начин вие получавате най-лошото от тях. Те няма да ви се обадят, когато се забавляват. Освен това, тъй като те могат да се регистрират толкова лесно, че може да се чуете с тях повече от веднъж седмично или дори веднъж на ден.
Ако разговарях с родителите си всеки ден, те може би щяха да смятат, че опитът ми в колежа е отрицателен, тъй като във всеки един момент бях нещастен. В кампуса беше твърде горещо, твърде студено, твърде трудно, приятелите ми бяха злобни, храната беше лоша и т. н. Родителите ми не чуха тези малки моменти на нещастие, защото не говорих с тях толкова често.
[Повече за готовността за колеж тук.]
2) Попитайте ученика си дали има нужда от вас да слуша или да му помогнете да разреши проблем.
Има голяма разлика. Често родителите правят грешката да скочат и да се опитат да решат проблема. Когато правите това, може да създавате на тийнейджъра си впечатлението, че не мислите, че може да се справи с настоящата ситуация. Когато ги попитате дали искат да слушате или да помогнете, това им дава посланието, че сте там, за да подкрепите, а не да поправите. Освен това децата почти винаги ще казват, просто трябва да ме слушаш. И щом го свалят от гърдите си, са добре. Когато нахлувам с помощ, преди да оставя децата си да говорят, те са много разочаровани от мен. Не мога да ги виня; Често искам същото от моя съпруг или приятели.
[Повече за тийнейджърския мозък тук.]
3) Ако детето ви просто има нужда от вас да слушате, тогава слушайте така.
Първо, признайте какво казват. Например бихте казали: Звучи ми така, сякаш наистина сте разстроени от оценката си по математика и се чувствате несигурни относно способността си да повишите оценката си. Това вярно ли е? Оставете детето си да отговори и да изясни чувствата си, докато слушате напълно.
Второ, потвърдете чувствата им, дори ако не сте съгласни с реакцията им. Така че бихте могли да кажете: Кой би могъл да ви вини, че сте разстроени? Всеки на вашето положение може да се почувства по този начин. Правейки това, вие едновременно слушате и не съдите чувствата на детето си. Давате им подкрепа без осъждане. Кой не би искал това?
Повярвайте ми, използвам това и с трите си деца и е магия! Повечето от нас искат да бъдат чути и разбрани и когато правите това за детето си, това им дава сила и увереност да вървят напред с предизвикателствата и разочарованията.
4) От друга страна, ако детето ви каже, че се нуждае от вашата помощ, внимавайте да се придвижвате бавно и без да поемате.
Не правете нищо за вашия тийнейджър, което той може да направи сам. Вместо това предлагайте опции или предложения и след това оставете ученика си да го следва сам. Задайте им отворени, любопитни въпроси относно възможните решения. Повечето от нас имат склонността да казват: Ето какво трябва да направите. Но това може да не е толкова полезно за вашия ученик и често те се разочароват, когато правим това. Студентите в колежа трябва да могат да се справят с по-голямата част от проблемите, които им се изправят. Родителите трябва просто да бъдат подкрепа и напътствия на този етап от играта, освен ако не е наистина спешен случай.
5) И накрая, проверете собствените си реакции към нещастието на вашето дете.
Не е нужно да притежавате чувствата им. Знам колко е трудно това, защото когато децата ни боли, ние нараняваме. Ако обаче поемете чувствата им, няма да можете да ги подкрепите по най-добрия начин. Имайте вяра, че всичко ще се получи (не винаги е така?) и подкрепете вашия тийнейджър със състрадание и любов, но не и собственост. Способността ви да не реагирате прекалено ще им помогне, когато се борят. Освен това, ако се разстроите твърде много, това ще притесни детето ви още повече. Това, от което се нуждаят от вас, е спокоен, подкрепящ глас, който да ги води през техните притеснения.
Често казвам на децата си, вярвам във вас, че ще разберете това. Как мога да те подкрепя? Често това е всичко, от което наистина се нуждаят от мен: подкрепа и любов. Нещастните студенти не са ново явление, но изглежда, че родителите са по-ангажирани. Няколко внимателно планирани отговора могат да помогнат на вашия тийнейджър да реши собствените си проблеми и да бъде по-щастлив в дългосрочен план. Черешката на тортата е, че и вие ще бъдете по-щастливи.
Лиза Каплин е психолог и лайф коуч в Животът, вдъхновен от умни жени и майка на три деца. Тя е национално признат професионален лектор по теми като управление на стреса, родителство, здравословна комуникация, уелнес и женско лидерство. Тя също е блогър и е включена в Yahoo, Каталог на мисълта, MSN, Lifetime Moms, Your Tango, и Психология днес . Тя може да бъде намерена на Lisa@smartwomeninspiredlives.com